Tavainimestel on sobivam pesu vahetada iga 1-2 päeva tagant.
Võimaluse korral on kõige parem nõuda vahetamist üks kord päevas. Kuigi sokid on terve päeva väga puhtad ja värskendavad, on seal siiski palju silmaga nähtamatuid baktereid. Kui higistate kergesti, peate seda iga päev vahetama. Kui teie jalad ei ole eriti altid higistamisele ja olete laisk, sobib 2 päeva, kuid parem on mitte ületada 3 päeva. Kui teil on sportlase' jalad või jalad on higised, on kõige parem seda vahetada iga poole päeva tagant ja vahetada jalatseid sageli. Ja eriolukorrad, nagu sokid, tuleb õigel ajal pärast treeningut välja vahetada. Lisaks, kui tegemist on beebiga, armastab beebi end liigutada, jalad on altid higistama ning higistades on kerge külmakahjustusi saada, mistõttu on soovitatav vahetada beebi sokke või jalanõusid mitu korda päevas.